Schlafstörungen im Alter: Das können Sie dagegen tun!
Es sind vor allem die älteren Menschen, die häufig über Schlafprobleme klagen und deswegen nachts nicht zur Ruhe finden. Gesunder Schlaf ist enorm wichtig und…
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8 Tipps zur gesunden Ernährung für Senioren
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig und kann die Gesundheit positiv beeinflussen. Wer seinen Speisezettel anpasst, dem geht es besser. Damit…
Schwindel im Alter – Ursachen und Prävention
Ist das Gleichgewicht gestört, gerät das Leben aus der Bahn. Gerade ältere Personen haben unter den Gleichgewichtsstörungen besonders häufig zu leiden. Schwindel im Alter –…
8 Atemübungen für Senioren – so bekomme Sie besser Luft
Unser Leben beeinflusst unsere Atmung und unsere Atmung beeinflusst unser Leben. Ob beispielsweise beim Sport oder mentaler Anstrengung, unsere Atmung passt sich den neuen Anforderungen…
Diese Kurform ist für Ihren Gesundheitszustand am besten geeignet
„Die Gesundheit ist unser höchstes Gut“, heißt es im Volksmund. Eine Kur oder eine Rehabilitation kann Patientinnen und Patienten dabei helfen, ihr körperliches und seelisches…
Empfohlene Trinkmenge im Alter
Leitungswasser, Mineralwasser, Tafelwasser – egal, was einem am besten schmeckt, Wasser ist der ideale Durstlöscher. Doch warum ist es so wichtig, genug zu trinken und…