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Kategorie-Archive: Gesundheit

Jan72021
GesundheitPrävention Eine ältere Dame schaut aus dem Fenster in den Schnee.

10 Tipps um einer Winterdepression vorzubeugen

Dicke Schneeflocken, Schlittschuhlaufen, gemütliche Sonntage vor dem Kamin – leider ist der Winter nicht immer wie aus dem Bilderbuch und dunkle Tage sorgen eher für…

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Dez112020
GesundheitPrävention Eine Frau ist wegen ihrer Brillengläser beim Optiker.

Was gibt es beim Optiker-Besuch zu beachten?

Die Anzahl der Brillenträger in Deutschland steigt an. Rund 64 % aller Menschen ab 16 Jahren tragen eine Brille, rund 36 % tragen sie dauerhaft.…

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Dez92020
GesundheitPrävention Eine Frau mit zwei Orangen in der Hand. Eine offene Ornage hält sie vor ihr Gesicht.

Mit diesen 15 Tipps stärken Sie Ihre Immunabwehr

Viren und andere Krankheitserreger können uns leichter angreifen, wenn unser Immunsystem geschwächt ist. Doch die Immunabwehr lässt sich stärken. Mit diesen 15 Tipps können Sie…

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Dez22020
GesundheitPrävention Eine Seniorin mit einem Glas Milch in der rechten Hand.

10 Tipps um Osteoporose vorzubeugen

Schon in jungen Jahren ist es wichtig, auf gesunde Knochen zu achten, damit sie auch im Alter noch stabil sind. Ansonsten kann daraus eine Osteoporose…

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Okt302020
GesundheitPrävention Ein Stetoskop liegt auf einem Röntgenbild.

Mit diesen 5 Sturzprophylaxe Maßnahmen schützen Sie sich vor Knochenbrüchen

Mit zunehmendem Alter wird der Gang unsicherer, die Kraft und Koordination lässt nach. Damit steigt auch das Risiko für Stürze und Knochenbrüche. Es droht auch…

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Okt212020
GesundheitPrävention Sportschuhe vor einem Herbstpanorama.

Fit bleiben: Der beste Sport im Herbst

Outdoor-Sport ist nur etwas für den Sommer? Keineswegs. Gerade der milde Herbst ist die ideale Jahreszeit für Sport im Freien. Es gibt viele Gründe, die…

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