10 Tipps um einer Winterdepression vorzubeugen
Dicke Schneeflocken, Schlittschuhlaufen, gemütliche Sonntage vor dem Kamin – leider ist der Winter nicht immer wie aus dem Bilderbuch und dunkle Tage sorgen eher für…
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Die Anzahl der Brillenträger in Deutschland steigt an. Rund 64 % aller Menschen ab 16 Jahren tragen eine Brille, rund 36 % tragen sie dauerhaft.…
Viren und andere Krankheitserreger können uns leichter angreifen, wenn unser Immunsystem geschwächt ist. Doch die Immunabwehr lässt sich stärken. Mit diesen 15 Tipps können Sie…
Schon in jungen Jahren ist es wichtig, auf gesunde Knochen zu achten, damit sie auch im Alter noch stabil sind. Ansonsten kann daraus eine Osteoporose…
Mit zunehmendem Alter wird der Gang unsicherer, die Kraft und Koordination lässt nach. Damit steigt auch das Risiko für Stürze und Knochenbrüche. Es droht auch…
Outdoor-Sport ist nur etwas für den Sommer? Keineswegs. Gerade der milde Herbst ist die ideale Jahreszeit für Sport im Freien. Es gibt viele Gründe, die…