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Kultur bereichert nicht nur den Geist, sondern fördert auch die Gemeinschaft. Immer mehr Senioren genießen die Möglichkeit, selbst bestimmend am sozialen und kulturellen Leben teilzunehmen. Wer in puncto Kultur noch Nachholbedarf hat, darf sich von diesem Beitrag gern inspirieren lassen.
Von Musik, über Theater- oder Museumsbesuche bis hin zu Kunst, für Senioren gibt es eine große Auswahl an kulturellen Angeboten. Im Alter steht oft mehr Zeit zur Verfügung und diese Beschäftigungen können in ihrer Vielfältigkeit in Ruhe genossen werden. Senioren haben zusätzlich oft den Vorteil, dass sie entweder vergünstigt oder ganz umsonst an kulturelle Angebote teilnehmen können.
Eine Möglichkeit, um Kultur zu erleben, ist die Musik. Wenn Senioren Kultur erleben wollen, wenden sie sich nicht umsonst oft der Musik zu. Das kulturelle Angebot für Senioren ist in diesem Genre unübersehbar, alle Geschmacksrichtungen sind vertreten. Das intensive Musikerlebnis eines Konzerts oder ein Besuch in der Oper aktiviert alle Sinne. In guter Gesellschaft entfaltet die Musik ihre belebende Kraft darüber hinaus um ein Vielfaches. „Ohne Musik ist alles Leben ein Irrtum“, empfand schon Friedrich Nietzsche. Auch die Wissenschaft konnte inzwischen feststellen, dass beim Hören von vertrauten Stücken die beiden Gehirnhälften zu einem beruhigenden Ausgleich finden. Messungen an der Oberarm-Arterie ergaben, dass sich diese beim Hören vertrauter Musik um bis zu 27 Prozent erweitert, was eine erhebliche Senkung des Blutdrucks zur Folge hat. Besonders viel Spaß macht es, Gleichgesinnte zu finden und mit diesen Musik zu hören und über Neuerscheinungen zu reden. Der Besuch einer Oper oder eines Konzerts sind auch gute Möglichkeit für Senioren, Kultur zu erleben, am besten in Gesellschaft. Musik gibt es heutzutage in vielen verschiedenen Formaten, als MP3, CD, Kassette oder – wenn auch nicht mehr so verbreitet – als Schallplatte. Im Internet wie auf Youtube oder Spotify gibt es die meiste Musik. Hier können Sie stundenlang nach Ihrer Geschmacksrichtung stöbern. Oft können auch Konzerte auf Youtube angesehen werden. So wie das Wiener Neujahrskonzert. Schauen Sie mal rein. Vielleicht ist auch Ihr früherer Lieblingsstar dabei?
Die meisten größeren Städte verfügen über ein Theater, in dem regelmäßig neue Stücke aufgeführt werden. Für Senioren ist dieses kulturelle Angebot eine tolle Möglichkeit, einen schönen Nachmittag oder Abend zu verbringen und in eine ganz andere Welt einzutauchen. Theaterbesuche sind dazu eine gute Gelegenheit, sich mal wieder mit Freunden zu treffen und einen schönen Abend zu verbringen. Wer ein Theater vor Ort hat, kann sich den aktuellen Spielplan im Internet anzeigen lassen und in den meisten Fällen auch direkt online Tickets kaufen. Viele Theater bieten auch ermäßigte Eintrittskarten für Senioren an. Besonders in Gesellschaft macht ein Theaterbesuch viel Spaß. Bei Senioren ist es besonders beliebt, nach dem Besuch der eigentlichen Veranstaltung gemeinsam noch ein Glas Wein zu trinken und über die gesehene Aufführung zu diskutieren. So werden Kultur für Senioren und Geselligkeit verbunden.
Der Besuch eines Museums ist immer ein interessantes kulturelles Angebot für Senioren, egal bei welchem Wetter. Doch gerade bei Regen lohnt sich ein Museumsbesuch. Fast jede Stadt in Deutschland verfügt über ein oder mehrere Museen zu ganz unterschiedlichen Themen. Größtenteils verfügen sogar kleinere Städte über ein Museum zu deren Stadtgeschichte. Wer das Glück hat und in der Näher einer größeren Stadt wohnt, kann sich nicht nur über dessen kulturelle Museumsvielfalt freuen, sondern auch über den regelmäßigen Wechsel der Ausstellungen oder über interessante Sonderausstellungen. Dabei ist die Themenauswahl der einzelnen Museen breit gefächert. Von Kunst über archäologische oder geschichtliche Funde, Maschinen, Epochen und vielem mehr. Wie auch beim Theaterbesuch macht der Besuch eines Museums am meisten Freude in Gesellschaft. So lässt sich über das Gesehene diskutieren und der Besuch vielleicht mit einem Mittagessen oder Kaffee und Kuchen verbinden. Viele Museen bieten Senioren Rabatte auf den Eintrittspreis ins Museum. In manchen Häusern ist der Eintritt mit dem Vorzeigen des Seniorenausweises sogar umsonst. Kunst kann übrigens in vielen Formen genossen werden. Neben dem Besuch in einem Kunstmuseum gibt es inzwischen auch viele andere Kunstformen, die bewundert werden können. Diese umfassen neben der Malerei auch Architektur, Fotografie, Bildhauerei, Lichtinstallationen aber auch Kunstwerke, die Ton oder Bewegungen von Menschen umfassen. Es können viele neue Formen kennengelernt werden. Das kulturelle Angebot ist für Senioren hier weit gefächert. Da ist für jeden etwas dabei. Gleichzeitig tut man hier etwas für seine kulturelle Bildung im Alter.
Umfragen haben ergeben, dass Fernsehen zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Generation 60plus gehört. Verwunderlich ist das nicht, kann man doch bequem vom Sessel aus die Lieblingsserie oder die aktuellen Nachrichten schauen. Trotzdem hat das Kino nicht an Reiz verloren, ganz im Gegenteil. Kinobetreiber sind längst dahinter gekommen, dass die ältere Generation ein wichtiger Kundenstamm ist und stellen ihre Angebote darauf ein. Häufig gibt es spezielle Vorführungen für Senioren, die am Nachmittag oder frühen Abend gespielt werden. Auch eine Reise in die Vergangenheit lockt Senioren in die Kinos. Einige Kinos bringen alte Klassiker wie „Casablanca“ oder „Don Camillo und Peppone“ wieder auf die Leinwand.
Doch nicht nur ein Kinobesuch kann eine kulturelle Abwechslung sein. Eine Literaturlesungen wartet mit spannenden Krimis, aufregenden Thrillern oder mit leidenschaftlichen Liebes- oder Alltagsgeschichten auf. In vielen Städten hat das kulturelle Angebot hinsichtlich der Literatur für Senioren stark zugenommen. So bieten mittlerweile viele Städte Literaturlesungen an, so wie in Köln die lit.Cologne, eins der größten Literaturfestivals Europas. Mit einer Vielzahl von Veranstaltungen. Doch bei einer solchen kulturellen Veranstaltung lernt man nicht nur wunderbare neu Bücher kennen, sondern nimmt auch an anregenden Diskussionen teil. Eine solche Literaturlesungen macht auch hier zu zweit natürlich mehr Spaß. Aber auch allein lohnt es sich. Denn ein kulturell anregender Abend ist garantiert.
Das Tanzen ist uns wortwörtlich in die Wiege gelegt. Tanzen macht uns glücklich – egal, ob wir allein auf der Tanzfläche stehen, zu zweit oder als Gruppe. Tanzen kann noch viel mehr, als nur Menschen zusammenzubringen. Es ist eine wahre Gesundheitsquelle. Es senkt das Stresshormon Cortisol im Blut, es kurbelt den Stoffwechsel an, kräftigt die Knochen und fördert die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Viele Tanzschulen bieten Tanztees an. Ein kulturelles Angebot, welches Senioren wahrnehmen sollten. Hier können Sie sich nicht nur dem Rhythmus der Musik hingeben, sondern lernen nebenbei noch nette Menschen kennen, die ihr Leidenschaft für das Tanzen teilen. Beim Tanzen bleibt man nicht lange allein. Und wenn Sie noch nicht tanzen können, so bieten die klassischen Tanzschulen meist folgende Tanzkurse an: Ballett, Modern Jazz, Zeitgenössischer Tanz. Wer seine kulturelle Bildung hinsichtlich des Tanzes erweitern möchte kann dies beim Tanzen ganz leichttun. Denn es gibt noch sehr viel mehr Tanzarten aus anderen Ländern und Kulturen wie Country Line Dance, Madison Dance, spanische Tänze oder indische Tänze.
Das kulturelle Angebot in Deutschland bietet für jeden von uns fantastische Facetten. Da findet jeder etwas, was er in seiner Freizeit einmal einplanen sollte, ob Museums- oder Kinobesuch, ob Theater oder Literaturlesung. Dazu kann man sich im Alter kulturell weiterbilden, lernt neue Menschen kennen und verabschiedet sich von seiner Einsamkeit in den eigenen vier Wänden. Kulturell aktiv zu sein, bedeutet ein ausgefülltes Leben zu haben.
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