Viele Senioren sind noch fit – und möchten das auch bleiben. Das klappt mit ausreichend Bewegung im Alltag, Ausdauertraining oder anderen Sportarten. Wenn es doch einmal zwickt, helfen kleine Modifikationen, um selbst im hohen Alter sportlich aktiv bleiben zu können.
Mit dem richtigen Haustier an ihrer Seite blühen Senioren auf. Vielen geht es gesundheitlich besser. Selbst die Forschung ist sich einig: Menschen, die mit einem Haustier leben, sind zufriedener. Wer sich jedoch die Verantwortung nicht mehr zutraut – für den gibt es Alternativen.
Während der Wintermonate können uns Kälte und Schnee ganz schön zusetzen. Herausforderungen, wie vereiste Gehwege, erhöhen das Verletzungsrisiko – vor allem für Senioren. Im Folgenden haben wir ein paar hilfreiche Tipps für Senioren zusammengestellt, mit denen Sie sicher und fit durch die kalten Monate kommen.
Während der Herbst- und Wintermonate können uns Kälte und Nässe ganz schön zusetzen. Herausforderungen, wie rutschige Bürgersteige und vereiste Gehwege, erhöhen das Verletzungsrisiko – vor allem für Senioren. Im Folgenden haben wir ein paar hilfreiche Tipps für Senioren zusammengestellt, mit denen Sie fit und gesund durch den Winter kommen und sich so vor Krankheiten schützen […]
Häufig kündigt sich durch Vorboten ein Herzinfarkt bei Männern an. Welche Warnsignale der Körper sendet, welche Vorboten es gibt, welche Präventionsmaßnahmen das Risiko auf einen Herzinfarkt bei Männern minimieren können, erfahren Sie hier.
Nun wird es draußen kälter, die meisten Bäume haben die Blätter verloren und morgens ist es beim Ausstehen noch dunkel und nachmittags dämmert es bereits, wenn man den Nachmittagskaffee trinkt. Besonders in der aktuellen Lage schleicht sich schnell eine unwohle Gemütsstimmung ein. Dabei muss das gar nicht sein! Der Herbst ist doch schön. Jede Jahreszeit […]
Viele Menschen träumen davon, ein hohes Lebensalter zu erreichen – bei bester Gesundheit selbstverständlich. Das ist möglich, denn man kann selber viel dafür tun um fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Was genau, das verraten wir Ihnen hier. Durch Joggen fit bis ins hohe Alter bleiben Bewegung ist die beste Medizin- sie ist ein […]
Morgens eine, mittags zwei, abends noch mal drei: Vielen Patienten fällt die regelmäßige Medikamenteneinnahme schwer. Experten raten, dies dem Arzt nicht zu verheimlichen, denn es gibt hilfreiche Strategien. Mit diesen Tipps werden Sie Ihre Medikamente nie wieder vergessen.
© 2023, alle Rechte vorbehalten
