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Liebe Dich selbst: Diese 10 Dinge sollte jede Frau für sich selbst tun!

Eine Seniorin, die sich eine Blume vor dem rechten Auge hält.

Das Wichtigste in unserem Leben sind wir selbst! Darum sollten wir als Frau uns hin und wieder etwas Gutes tun. Zwischen Karriere, Partnerschaft, Haushalt und Kindern vergessen wir leider oft, uns selbst auch mal in den Mittelpunkt zu stellen. Dabei wird es höchste Zeit! Jede Frau sollte hin und wieder aus dem Alltagstrott ausbrechen, aus […]

Essen auf Rädern – Eine positive Erfahrung für Senioren?

Seniorin mit Schürze in der Küche beim schneiden von Gemüse.

Ist Essen auf Rädern eine Alternative und welche Erfahrung machen Senioren mit diesem Service? Lebensmittel wollen eingekauft, geputzt, geschnitten und gekocht werden. Mit zunehmenden Alter fällt dies vielen älteren Menschen immer schwerer. Das lange Stehen ist oft schmerzhaft, die abschließende Reinigung der Küche anstrengend. Als Alternative zu diesem Arbeitsaufwand wird von Senioren „Essen auf Rädern“ […]

Langeweile im Alter muss nicht sein!

Seniorin unterwegs im Wald beim wandern.

Langeweile und Einsamkeit sind die am stärksten zunehmenden Probleme älterer Menschen. Die Kinder sind längst aus dem Haus und wohnen mit den Enkeln weit weg, der Ehepartner ist verstorben. Dazu kommen Krankheiten. Die Mobilität ist eingeschränkt. Oft sind es nur Minuten, in denen der Kontakt mit der Außenwelt stattfindet: der Postbote, die Nachbarin, ein seltener […]

5 Tipps für entspannte Ostern

Oma überreicht Enkelin ein Schokoladenosterei, während die Enkelin auf dem Schoß des Vaters sitzt.

Ostern mit der Familie ist gleich nach Weihnachten das wichtigste Familienfest. Meist kommt die ganze Familie zusammen, um die Osterfeiertage gemeinsam zu genießen. Das kann eventuell ganz schön stressig sein. Wir geben Tipps für entspannte Ostern und wie zeigen Ihnen wie die Feiertage harmonisch ablaufen können.

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