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Vitaminmangel im Alter

Ein Seniorenpaar auf der Couch. Vor ihnen auf dem Tisch steht ein Teller Obst und zwei Gläser Saft.

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, auf eine ausreichende Vitaminversorgung zu achten. Eine ausgewogene Ernährung hilft, die Nährstoffspeicher zu füllen und Erkrankungen vorzubeugen. Welche Vitamine der Körper im Alter besonders dringend braucht und warum – und wann Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann. Hier erfahren Sie es!

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