Mit Yoga im Alter gesund und fit bleiben
Klar möchten wir am liebsten bis ins hohe Alter fit und gelenkig bleiben. Aber was, wenn ein schmerzender Rücken und Gelenkprobleme sich unserem Sportsgeist in den Weg stellen? Dann kann Yoga eine wunderbare Alternative sein! Yoga widmet sich in vielen Bereichen besonders sanft den Problemstellen: Durch leichte runde Bewegungen wird die Beweglichkeit gefördert und mit […]
